Por: Mary Carmen Aguilar Franco
IXTAPAN DE LA SAL, Edo. Méx. – Bajo la premisa de que la prevención es la mejor inversión para el futuro, se llevó a cabo en este municipio la presentación del libro «Autocuidados Para Adultos Mayores, Cultura de Prevención», de la autoría de la Maestra María de los Ángeles Franco Islas.
El evento, realizado en el auditorio «Rosa María Díaz Arizmendi» del DIF Municipal, se consolidó no solo como un acto literario, sino como un foro de reflexión sobre la urgencia de cambiar la percepción negativa de la vejez por una visión basada en la dignidad, la autonomía y el amor propio.
Un manual para todas las generaciones
Durante la presentación, la autora enfatizó que el autocuidado no debe surgir de la carencia, sino de una decisión consciente de bienestar. El texto propone un plan de acción integral que incluye:
- Higiene mental y emocional.
- Alimentación saludable y hábitos físicos.
- Resiliencia y sororidad como redes de apoyo.
»Como te ves, me vi; como me ves, te verás», recordó la autora, subrayando que el libro es una herramienta indispensable tanto para quienes ya transitan la tercera edad como para los jóvenes que desean construir una vejez plena.
Respaldo institucional y social
La relevancia de la obra fue respaldada por la presencia de Julio César Nájera Hernández, Presidente de la Unión de Pensionados y Pensionistas del ISSEMYM, quien destacó la utilidad práctica de la compilación para el sector que representa. El libro integra, además, reflexiones de autores reconocidos que complementan la experiencia profesional y personal de Franco Islas, originaria de Tulancingo, Hidalgo.
Un mensaje que trasciende fronteras
Tras su exitoso debut en Querétaro el año pasado, esta obra continúa su recorrido por el país. En esta ocasión, la Maestra estuvo acompañada por sus hermanas, Juana y Nieves, y su sobrina, la trabajadora social Estela Aguilar Franco, reafirmando el valor de la red familiar en el proceso de envejecimiento.
La jornada concluyó con una sesión de autógrafos y una convivencia en el centro de relajación «El Nayar», donde los asistentes coincidieron en que la obra es un «regalo que trasciende», permitiendo a los lectores prepararse para cosechar los frutos de una vida sembrada con salud y previsión.
